Carl Matthews a 45 ans. Il est marié avec Maggie qu’il a rencontré durant ses études et avec qui il a 2 enfants. Il a tout pour être heureux mais la routine le guette. Sally Thorne vient de quitter le centre de Londres où elle s’occupe d’un club de fitness pour s’installer en banlieue et projette de se marier avec Ryan, l’un des entraîneurs travaillant pour elle. Carl et Sally prennent, chaque matin, le train de 7.39 pour se rendre à leur travail. Progressivement, ils vont faire connaissance…

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